08 Pettorali 0

Esercizi di Stretching
Muscoli Pettorali

Allungamento in piedi per i muscoli pettorali contro gli stipiti di una porta o i fianchi di una spalliera

Allungamento in piedi per i muscoli del pettorali con una mano che afferra lo stipite di una porta o il fianco di una spalliera

Allungamento in piedi per i muscoli del pettorali con le mani incrociate dietro la schiena

Allungamento in piedi per i muscoli del pettorali con le mani incrociate dietro la schiena ed in appoggio su un piolo di una spalliera o su un sostegno

Allungamento in piedi per i muscoli del pettorali con le mani incrociate dietro la nuca e con l'aiuto di un compagno

Allungamento in piedi per i muscoli del pettorali con le braccia indietro e con l'aiuto di un compagno

Indice Stretching