Esercizi di Stretching
Muscoli Femorali
Allungamento in piedi per i muscoli femorali
Allungamento in piedi per i muscoli femorali con la gamba avanti su un
sostegno
Allungamento a terra per i muscoli femorali con le gambe tese e unite
Allungamento a terra per i muscoli femorali con le gambe tese e unite
con l'aiuto di un asciugamano
Allungamento a terra per i muscoli femorali con una gamba tesa e una
piegata
Allungamento a terra per i muscoli femorali con una gamba tesa e una
piegata con l'aiuto di un asciugamano
Allungamento in ginocchio per i muscoli femorali con una gamba tesa e
una piegata
Allungamento a terra per i muscoli femorali con l'aiuto di un compagno
Indice Stretching